Séance de relaxation à Béthune
Luminothérapie, relaxothérapie… Dans le Pas-de-Calais - Hair & You
Hair & You à Béthune vous propose des séances de relaxation : luminothérapie, relaxothérapie, turbo sieste…
Lumino-relaxothérapie
Profitez des bienfaits de la lumino-relaxothérapie pour améliorer votre bien-être au quotidien !
Cette thérapie réduit les symptômes dépressifs, favorise un sommeil de qualité, privilégie l'arrêt de la rumination.
Avec cette méthode, vous améliorez votre sommeil, soulagez vos douleurs physiques et réduisez vos tensions. Cette expérience relaxante vous permet de vous ressourcer et de vous détendre.
L’utilisation de la lumière artificielle aide à diminuer la fatigue et stimuler la concentration.
Turbo sieste
Rechargez votre énergie et augmentez votre concentration avec la turbo sieste !
Cette méthode permet de booster la créativité, de stimuler la clarté mentale et de combattre la fatigue.
Si vous souffrez de somnolence ou de baisse d’énergie, la turbo sieste est faite pour vous !
Gestion du stress
Libérez-vous du stress et retrouvez votre équilibre avec une séance relaxante !
Avec des techniques de respiration et des stratégies pratiques, je vous aide à réduire vos tensions physiques, cultiver votre attitude positive et gérer vos pensées négatives.